盆腔是女性重要同時(shí)又是十分脆弱的部位。生活中如果不注意日常調(diào)理，就有可能會(huì)引起盆腔炎等疾病。盆腔炎指的是女性生殖道組織感染炎癥的問(wèn)題，盆腔炎如果不及時(shí)治療，就會(huì)轉(zhuǎn)為慢性盆腔炎，這對(duì)于女性身體健康有很大的影響。

一: 枸杞山藥牛肉湯

1:材料：山藥200克，牛肉125克，枸杞5克。調(diào)料：鹽、香菜末各適量。做法：1、將山藥去皮洗凈切塊，牛肉洗凈切塊氽水，枸杞洗凈備用。2、凈鍋上火倒入水，調(diào)入精鹽，下入山藥、牛肉、枸杞煲至熟，撒入香菜末即可。營(yíng)養(yǎng)功效：本品有調(diào)和脾胃、清熱散血、補(bǔ)中益氣的功效，適合盆腔炎患者食用。

二: 紅油豆腐鯽魚(yú)

材料：鯽魚(yú)2條，豆腐400克。調(diào)料：醬油、醪糟汁、鹽、甜面醬、豆瓣醬、肉湯、蔥、姜片、蒜片各適量。做法：1、魚(yú)處理好洗凈，打上花刀，加鹽腌漬，入油鍋煎至七成熟。2、豆腐洗凈切塊，入沸水中煮，撈出瀝水。3、油鍋燒熱，倒入肉湯和魚(yú)、豆腐用小火燒10分鐘，放入甜面醬、醬油、醪糟汁再燒3分鐘，加蔥花。營(yíng)養(yǎng)功效：本品有益氣健脾、利水消腫的功效，適合濕熱瘀結(jié)以及氣虛血瘀型的盆腔炎患者食用。

三: 冬筍雞肉煲

1:材料：雞胸肉200克，清水冬筍100克，枸杞子2克。調(diào)料：花生油20克，精鹽3克。做法：1、將雞胸肉洗凈切塊，枸杞子洗凈，清水冬筍洗凈切塊備用。2、凈鍋上火倒入花生油，下入雞肉煸炒，下入清水冬筍稍炒，倒入水，調(diào)入精鹽，煲至熟撒上枸杞子即可。營(yíng)養(yǎng)功效：本品有清熱利濕、健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效，適合盆腔炎患者食用。

四: 玉米核桃粥

材料：核桃仁20克，玉米粒30克，大米80克。調(diào)料：白糖、蔥各適量。做法：1、大米泡發(fā)洗凈，玉米粒、核桃仁均洗凈，蔥洗凈切花。2、鍋置火上，倒入清水，放入大米、玉米煮開(kāi)。3、加入核桃仁同煮至濃稠狀，調(diào)入白糖拌勻，撒上蔥花即可。營(yíng)養(yǎng)功效：本品有清熱利尿、滋補(bǔ)肝腎、健脾和中的功效，適合盆腔炎患者食用。

五: 雞肉蘑菇粉條湯

1:材料：雞肉175克，蘑菇80克，水發(fā)粉條20克。調(diào)料：高湯適量，鹽、醬油各適量。做法：1、將雞肉洗凈切塊，蘑菇洗凈，水發(fā)粉條洗凈切段備用。2、凈鍋上火倒入高湯，下入雞肉燒開(kāi)，撇去浮沫，下入蘑菇、水發(fā)粉條，調(diào)入精鹽、醬油，煲至熟即可。營(yíng)養(yǎng)功效：本品有溫中益氣、補(bǔ)虛損的功效，適合寒濕凝滯型盆腔炎患者食用。

六: 盆腔炎是女性生殖道的

周?chē)Y(jié)締組織受感染引起的炎癥。患有盆腔炎的女性常伴有白帶多、腰酸背痛、月經(jīng)絮亂等癥狀，生活中常見(jiàn)的急性盆腔炎，如不及時(shí)治療就會(huì)出現(xiàn)慢性盆腔炎。