乳糖不耐受人群可以選擇酸奶、舒化奶等低乳
糖奶,少量多次飲用,并和其他谷物食物一起吃。
切記不空腹喝奶。空腹喝奶,乳糖會(huì)更快進(jìn)入
大腸,加重乳糖不耐受癥狀。
乳糖不耐受人群可以選擇酸奶、舒化奶等低乳
糖奶,少量多次飲用,并和其他谷物食物一起吃。
切記不空腹喝奶。空腹喝奶,乳糖會(huì)更快進(jìn)入
大腸,加重乳糖不耐受癥狀。
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