請問下您，梨到底是生吃好，還是煮熟吃好呢？
想要潤燥養肺，梨的確是首選。
中醫認為，梨子“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”。
也就是說，生吃秋梨，可以清熱潤燥、生津止渴；熟吃秋梨，則能潤肺止咳、滋陰潤五臟。
具體來說，生吃梨，對于秋燥侵犯上呼吸道引起的一系列癥狀能起到較好的緩解作用，如咽喉癢痛、嘶啞、口鼻干癢，以及便秘、小便發黃等癥。
不過，梨性味寒涼，體質虛寒、寒咳者最好別生吃。此外，像外感風寒或本身陽氣不足引起的咳嗽，也不宜生吃梨，以免寒涼傷肺、生寒痰。
而煮熟的梨，性味由寒涼變平和，滋陰、潤肺、止咳的效果會更好。
對于燥咳者，也最好將梨煮著吃，或蒸著吃。在平時的家庭養生保健中，也同樣建議以熟吃秋梨為主。
