今年26歲的劉先生，在早晨醒來時常常感到鼻孔干燥、瘙癢，并似乎有異物。為了緩解這種不適，他習慣于直接用手摳鼻孔或捏鼻翼。

然而，近期他鼻子四周出現了紅腫，鼻孔內還偶爾有血性分泌物滲出。因此，劉先生迅速前往耳鼻喉專科進行檢查。經過一系列詳盡的診斷，醫生確定劉先生患有蜂窩織炎癥，這與他經常用手挖鼻孔的習慣密切相關。

醫生解釋說，在門診中，像劉先生這樣的情況并不罕見。盡管挖鼻孔看似只是一個微小的動作，但它實際上可能引發嚴重的健康問題。

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挖鼻孔有風險嗎?

挖鼻孔，這個看似無害的習慣，實則潛藏著不小的健康風險。2018年，英國利物浦熱帶醫學院的科研人員揭示了一個驚人的發現：挖鼻孔竟然會增加罹患肺炎的幾率。

同樣在2018年，《歐洲呼吸雜志》刊登了一項重要研究，該研究首次證實了肺炎球菌能夠在手和鼻子之間輕易傳播。尤其是當人們用手摩擦鼻子或者挖鼻孔時，肺炎球菌的傳播變得尤為迅速和廣泛，挖鼻孔的行為更是會極大加速細菌的傳播速度和數量。

我們的鼻孔內部生長著許多鼻毛，這些鼻毛就像是一片“防護林”，有效地阻擋空氣中的灰塵和細菌。然而，挖鼻孔或揉鼻子的舉動會極大地促進肺炎細菌的傳播，不僅數量激增，傳播速度也急劇加快。

眾所周知，挖鼻孔時很容易拔掉這些起保護作用的鼻毛，這無異于自毀我們的天然防護屏障。這樣做不僅會降低我們的抵抗力，還容易導致毛囊感染，進而引發鼻炎、鼻竇炎等疾病。

值得注意的是，以鼻子為中心的區域正好是面部的“危險三角區”。這里的血管網絡錯綜復雜，細菌一旦侵入，就可能隨著血液四處流竄，危害其他器官。更為嚴重的是，這個區域與顱內血管和神經網絡緊密相連，為細菌入侵大腦提供了一條“捷徑”。

由細菌引發的化膿性感染可能會通過面前的靜脈、眼上靜脈、眼下靜脈等渠道侵入顱內海綿竇，導致嚴重的炎癥。如果顱內感染無法得到有效控制，患者的生命將危在旦夕。

因此，對于兒童、老年人以及免疫力較低的人群來說，保持手部衛生、避免直接用手挖鼻孔至關重要。這樣做可以減少細菌的傳播，從而降低罹患肺炎的風險。

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有鼻屎，

該如何清理？

針對較大或較硬的鼻屎，我們推薦先使用專為鼻腔設計的生理鹽水或海水進行噴霧處理，可以有效軟化鼻腔內的分泌物。待分泌物軟化后，再進行鼻腔沖洗，或者使用吸引器輕松取出鼻屎。

沖洗鼻腔時需注意，頻率不宜過高，每日一次為宜。即使在鼻腔干燥、分泌物增多或沙塵天氣條件下，沖洗次數也不應超過兩次。

此外，不建議使用松動的棉簽來挖鼻孔，以防異物掉入呼吸道。同時，掏耳勺、鑷子等硬物也應避免使用，以免劃傷鼻腔。

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90%的人都不知道的

2個關于鼻子的冷知識

1.不同顏色鼻涕代表什么？

清亮無色的鼻涕：實際上，我們的鼻子會不間斷地產生鼻涕，而正常的鼻涕就應該是這樣的。然而，如果你注意到這種透明的鼻涕量有所增加，那可能意味著你正處于過敏性鼻炎或感冒的初期階段。

乳白色的鼻涕：這種質地濃厚且黏稠的鼻涕，通常在感冒兩三天后出現，它的出現可能預示著炎癥的進一步惡化。

黃綠色的鼻涕：鼻涕變成這種顏色，通常意味著你的免疫系統正在積極對抗感染。但是，如果這種情況持續超過十天，建議尋求醫療幫助，因為這可能是細菌感染的跡象。

粉色或紅色的鼻涕：鼻涕出現這種顏色，可能是因為你的鼻子受到了傷害。過度用力擤鼻涕可能會導致微血管破裂。如果出血不止，應立即尋求醫生的幫助。

2.流鼻血了，仰頭就能止血？

遇到流鼻血的情況該如何處理？可能很多人的直覺反應是抬起頭來。然而，這種做法并不妥當。當你流鼻血時抬起頭，血液會流向鼻腔深處、進入口腔，甚至可能流入氣管和肺部。

更為恰當的處理方式是，將出血一側的鼻翼輕輕推向鼻梁，并持續5至10分鐘，直至血液凝固。如果雙側鼻孔都出血，則應同時捏住兩邊的鼻翼。鼻血停止后，鼻孔內可能會留下血凝塊，此時切忌急于清理。同時，可以采用冰敷額頭的方法來幫助鼻腔血管收縮。若鼻血仍無法止住，應立即尋求醫院耳鼻喉科的專業治療。