轉(zhuǎn)自：央視一套
雖然適量排汗有利于健康但是愛出汗也可能是疾病信號(hào)這三個(gè)地方總出汗小心是身體在報(bào)警手心腳心愛出汗手腳出汗，有可能是陰虛火旺的表現(xiàn)，常伴有嗓子干、失眠等情況。癥狀：口干舌燥、失眠多夢(mèng)、心煩易怒、夜晚盜汗等。改善方法：養(yǎng)陰清熱，滋陰降火。
大腿根部易出汗大腿根部出汗，或許是肝經(jīng)濕熱所致，常伴有陰部潮濕、尿少等癥狀。癥狀：陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃等。改善方法：清熱除濕、瀉肝。飲食忌辛辣、油膩、甜食，避免飲酒。
鼻頭愛出汗鼻頭出汗，可能意味著脾虛。癥狀：抵抗力較差、氣虛乏力、易感冒等。改善方法：健脾益氣。
出汗后牢記這四點(diǎn)用干毛巾、溫?zé)崦聿梁?/span>出汗后，最好用干毛巾或溫?zé)崦聿梁梗欣跓崃可l(fā)，人體會(huì)感到?jīng)鏊⑹孢m。如果用冷毛巾擦，反而可能導(dǎo)致毛孔緊閉，讓體內(nèi)的積熱無法散發(fā)。不宜喝冷水大量出汗后，不宜喝冷水，否則會(huì)導(dǎo)致毛孔急速閉塞，暫時(shí)停止出汗，誘發(fā)感冒。應(yīng)少量慢飲，最好喝溫水。休息一會(huì)兒再洗澡出汗后，要等體溫恢復(fù)、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡，否則會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈的癥狀，甚至發(fā)生猝死。別吹冷風(fēng)體溫會(huì)隨著環(huán)境溫度的變化而驟降，可能會(huì)使毛孔急速閉塞，暫時(shí)停止出汗，造成體溫散發(fā)受阻，誘發(fā)感冒。
來源：央視一套
編輯：何佳璐
