今社會中，我們的父母都希望孩子能夠享受到美好的生活，希望孩子每天快樂、陽光，能夠真切的感受到愛、理解、尊重。然而大多數家長會發現，達到這些目標的難度往往超出了我們的預期和想象，關心和撫養孩子對于不斷努力的成人也是非常富有挑戰的工作，特別是對于未成年的孩子哭泣時，我們有時束手無策。接下來我們就來探討一下當孩子哭泣時，家長應該如何去面對。【婦幼健康科普】

當孩子哭泣的時候，作為家長會出現心煩的情緒。例如我們的家長忙碌了一天的工作回家照顧孩子，當孩子要吃巧克力，而發現家中正好沒有了，這時候孩子就會哭起來，我們可能立刻會感到生氣、煩躁和憤怒。我們試圖止住孩子的哭聲，于是嘗試哄孩子，對他說吃巧克力對牙齒不好，嘗試讓他吃些別的東西替代巧克力，如果還不起效，就會責備孩子不懂事、不聽話，甚至還會呵斥孩子停止哭鬧，我們以為孩子的哭鬧停止了，麻煩就會過去了。其實孩子內心仍然是不高興的，我們的家長需要換一種做法來幫助孩子。當孩子遇到困難哭泣的時候，家長僅需要陪著他并且傾聽他的想法，他的煩惱和哭泣隨之會瞬間消散。因為哭泣是愈合感情創傷的必要過程，孩子哭泣是為了排除所受到的傷害，有你陪在身邊，可以讓他感到自己在最困難的時候的到了支持和關心。

當孩子哭起來，你準備傾聽他的時候，需要做到以下幾點：

1.確保安全：當孩子哭泣，首先檢查孩子的身體是否受到損傷，或者所處的環境是否有危險。如果發現有，家長需要保持冷靜處理，不要表現的慌張、不安、甚至哭泣、叫喊。

2.避免訓斥：孩子受到傷害哭泣后，避免提出忠告或者訓斥，因為孩子哭泣的時候是聽不進去你的忠告，甚至責怪的言語會進一步加深受到到傷害。

3.肢體語言：靠近孩子予以輕撫以及目光的接觸能夠給孩子最有力的支持。要溫和地鼓勵他看著你，感受你的目光和對他的愛，溫柔的觸摸、輕吻，都會把你的關切傳遞給他。

4.鼓勵傾訴：鼓勵孩子把心中的煩惱告訴你，要等孩子宣泄出內心的不滿情緒，逐漸找到解決問題的突破口，嘗試尋找接觸問題的方法。

5.不做評論：不對孩子的情緒做評論，孩子出現了糟糕的情緒，他們的哭泣是試圖把這些不良情緒“哭掉”，一旦完成哭泣-傾訴的過程，孩子自己良好的判斷力和情緒就會得到恢復，家長不要過度地去強調。

6.適當休整：有時孩子哭泣傷心的時間比較長，甚至因為體力消耗需要休息，這是可以讓他睡上一覺，睡眠只是恢復過程中的一個間歇，并不意味著過程的結束。有些孩子悶悶不樂進入睡眠，醒后仍然不開心，但是需要給孩子一個休整的時間，通常，他一覺醒來又是個快樂充滿活力的孩子。

7.新的領悟：孩子在成人的幫助下痛快地哭泣后，會逐漸的感到輕松，會感受到被愛、被關心，自身也會提高新的領悟力，身心得到了成長。

傾聽一個哭鬧的孩子本身并不復雜，需要家長有足夠的耐心，也需要足夠冷靜地處理。孩子的身心成長正是在這一過程逐漸完善的，逐漸孩子也會更加自信、堅強。