用醋洗頭發(fā)的好處有哪些？大家對醋洗頭也許聽說過，但對其中的好處可能知之不深。那么用醋洗頭發(fā)的好處到底有哪些呢？小編現(xiàn)在就來告訴大家：用醋洗頭發(fā)的好處到底有哪些？請知曉。

一、用醋洗頭發(fā)的好處

立冬過后，氣溫變化比較大，天氣越來越來冷。我們的身體也有一些變化，比如說手腳變得冰涼，嘴唇出現(xiàn)干裂出血，頭發(fā)也開始變得毛躁枯黃。無論是男女老少，他們都希望自己能夠擁有烏黑亮麗的秀發(fā)，這不僅可以體現(xiàn)個人的魅力，也是身體健康的一種表現(xiàn)。那么，我們冬季應該怎么做才能擁有柔順烏黑的頭發(fā)呢？

說到日常生活中的養(yǎng)發(fā)護發(fā)，每個人都有自己的護發(fā)方法。有的人早上會堅持用十指梳頭，有的人經(jīng)常會去理發(fā)店做護理，還有的人在一日三餐中多攝入一些富含蛋白質的食物。這些方法都可以改善我們的發(fā)質，但是今天小編要給大家講講如何洗頭讓頭發(fā)變得更黑更順滑，這里面的奧秘就在洗發(fā)水里。

看到這兒，有的人就會納悶了，洗頭發(fā)不都是用溫水洗的嗎？這里面還能有什么講究嗎？我們平時都是將自來水燒開以后用來洗頭發(fā)的，要想養(yǎng)發(fā)護發(fā)，我們可以在洗發(fā)水里加一物。小編建議大家在洗發(fā)時，不妨在洗頭發(fā)的水里加些食醋。

1、用醋洗頭發(fā)的好處

我們在洗頭發(fā)的水里加點食醋，這算得上是最簡單最實用的養(yǎng)發(fā)護發(fā)方法。提到食醋，很多人都會想到這樣一句話，柴米油鹽醬醋茶，不錯，食醋是我們生活中常見的調味料。食醋富含醋酸，它的種類有很多，不僅可以食用，還能外敷。食醋的功效很強大，不僅可以殺菌消毒，還能美容養(yǎng)顏，防治疾病。

為什么洗頭發(fā)的水里加點醋會讓我們的頭發(fā)變得烏黑柔順呢？這是因為醋是可食用的調味料，不含任何化學添加劑，不像護發(fā)素那樣會傷害頭發(fā)。

（1）很多人的頭發(fā)經(jīng)常會出現(xiàn)干枯毛躁的現(xiàn)象，這是因為頭發(fā)毛鱗片受損的緣故。毛鱗片有一個特點，它在堿性環(huán)境里會張開，在酸性環(huán)境里就會閉合。洗發(fā)水一般都是弱堿性的，洗完頭毛鱗片就會大面積張開，這就意味頭發(fā)變得脆弱，容易受損。

眾所周知，食醋是酸性的，如果在洗頭發(fā)的水里加點食醋的話，這樣就可以幫助毛鱗片閉合，毛鱗片閉合了，我們的頭發(fā)就會變得又柔順又光滑。

（2）上文說到，醋的主要成分是醋酸，除此之外，食醋中還含有少量的氨基酸、維生素B等營養(yǎng)物質。經(jīng)常用醋洗頭，可以幫助頭發(fā)吸收充足的營養(yǎng)，讓我們的頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。

（3）大家都知道，我們的頭皮屬于弱酸性的環(huán)境，用醋洗發(fā)可以讓頭發(fā)快速恢復到適合的PH環(huán)境，這樣可以減少洗發(fā)水對頭發(fā)的刺激，從而可以緩解脫發(fā)的癥狀。

2、用醋洗頭發(fā)的步驟

（1）正常洗發(fā)

首先，我們先用洗發(fā)水清洗一下頭發(fā)，就跟平時洗頭發(fā)是一樣的。這個時候最好不要加食醋，否則會影響頭發(fā)的清潔效果。

（2）用醋洗頭

洗完一遍頭發(fā)以后，我們可以準備一盆溫水，在水里加入一勺白醋，然后攪拌均勻。我們最好將頭發(fā)放在醋水中浸泡五分鐘，一邊洗頭一邊按摩頭皮，這樣可以讓頭發(fā)充分吸收白醋的營養(yǎng)成分。

（3）清洗頭發(fā)

我們用醋洗完頭發(fā)后，最好再用清水清洗一遍，這樣可以把頭發(fā)上的醋清洗掉。為了保持頭發(fā)柔順，我們最好不要用吹風機吹頭發(fā)，這樣會損傷毛鱗片。

3、用醋洗頭適宜的人群

（1）如果你的頭發(fā)出現(xiàn)毛躁的現(xiàn)象，你就可以嘗試一下用醋洗頭發(fā)。因為用醋洗頭可以幫助我們閉合毛鱗片，改善毛鱗片受損的現(xiàn)象。

（2）很多人早上起床的時候都有這樣的苦惱，頭發(fā)打結，根本就不好梳理。如果我們堅持用醋洗頭的話，就可以讓頭發(fā)變得柔順，能夠一梳到底。

（3）為了讓自己看起來更漂亮，很多人都會到理發(fā)店做頭發(fā)。洗、剪、吹、燙、染，他們一個都不會落下。其實，經(jīng)常燙發(fā)和染發(fā)會對頭發(fā)造成很大的傷害。因為染發(fā)劑屬于強堿性的，這樣會損傷我們的頭發(fā)。

所以說，染過發(fā)燙過發(fā)的朋友不妨用醋洗頭發(fā)，這樣會改善脫發(fā)和頭發(fā)干燥的現(xiàn)象。

4、日常的頭發(fā)護理

（1）敏感型發(fā)絲

發(fā)質特色：發(fā)絲細，缺乏彈性無光澤，發(fā)質干枯。往往是由于燙發(fā)、染發(fā)過于頻繁造成的，受損發(fā)質的發(fā)絲毛鱗片結構被破壞，頭發(fā)表面空洞加大，蛋白質流失，自然彈性消失。

發(fā)絲護理：將毛躁的頭發(fā)清理掉，要盡量避免讓頭發(fā)長期處在陽光下，挑選洗發(fā)露和護發(fā)乳時，要選擇保濕效果好一點的，這樣能夠保證營養(yǎng)和水分的充分吸收。

（2）油脂型發(fā)絲

發(fā)質特色：油脂型頭發(fā)在一定程度上可以保護頭發(fā)，讓它們免受紫外線的損害，但是，到了夏天，油脂分泌會很旺盛，這時就會出現(xiàn)頭發(fā)緊貼著頭皮，很難保持發(fā)型。

發(fā)絲護理：為了抑制皮脂分泌，經(jīng)常洗頭、洗發(fā)時水溫不宜過高，避免刺激油脂。

二、醋的功效與作用

醋，是由古代釀酒大師杜康的兒子黒塔發(fā)明而來，因黒塔學會釀酒技術后，覺得酒糟扔掉可惜，由此不經(jīng)意釀成了“醋”。我國著名的醋有山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋、保寧醋及紅曲米醋。經(jīng)常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。

1、醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積。

2、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方，醋腌蒜頭可有效降低高血壓。

3、醋可用來抑菌和殺菌，可有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病等。

4、作為調料，醋有解腥、祛膻、減辣、添香、引甜、催熟、防黑、防腐、以及可使豆?jié){起花等效果。

5、醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效。

6、醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀。

7、醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。

8、醋還有使雞骨、魚翅軟化，促進鈣吸收的作用。

總之，上面就是小編給大家說的用醋洗頭發(fā)的好處。親們不妨試一下。